#ХОББИКАРАНТИН #заботаосебе

В самолете есть инструкция, в ней написано о том, что в случае разгерметизации самолета сначала нужно одеть маску на себя, а потом на ребенка. Иными словами в критической ситуации мы обязаны позаботиться о себе сами и далеко не в последнюю очередь...

И в данном разделе мы обмениваемся своим личным опытом и инструментами, которые помогают нам пережить это непростое время. Для кого-то это спорт или телесные практики, для кого-то это психотерапия или другие способы поддержки себя в равновесии.

Давайте поделимся своим опытом!

Пожалуйста, делитесь своим опытом, ссылками, фото или видео материалами в комментариях в этом разделе.